En resumen: con los datos disponibles a octubre de 2026, una persona que vive sola en un monoambiente o un departamento de un dormitorio necesita alrededor de $1.720.000 por mes en CABA, $1.610.000 en Córdoba y $1.560.000 en Rosario para cubrir alquiler, expensas, servicios, conectividad, comida y transporte. Si suma una prepaga básica, los totales suben unos $238.000. El alquiler explica la mayor parte de la diferencia entre ciudades.
Esta nota es para quien está por independizarse, o ya vive solo y quiere comparar su gasto con datos, y necesita saber cuánta plata hace falta en serio antes de firmar un contrato. Juntamos datos públicos de 2026 rubro por rubro para tres ciudades, con la fuente y la fecha de cada uno, y al final mostramos cómo pasar esa tabla a un plan mensual. Todos los datos fueron consultados el 23 de octubre de 2026.
Los números clave
- Alquiler: $779.370 (monoambiente CABA), $619.061 (1 dormitorio Córdoba), $565.028 (1 dormitorio Rosario), según Zonaprop
- Canasta básica total de un adulto: $528.319, sin alquiler (INDEC, septiembre de 2026)
- Boleto: alrededor de $920 en líneas porteñas y $2.150 en Córdoba y Rosario
- Estudios de costo de vida para una persona sola: $1.321.651 (UADE) y $2.085.853 (Focus Market)
- Salario joven promedio estimado: $900.000 (UADE)
Lo que dicen los estudios de 2026
Dos relevamientos privados de este año intentaron responder la misma pregunta y llegaron a números distintos, porque miden cosas distintas.
El Centro de Investigaciones Sociales de la UADE calculó que una persona que vive sola necesita $1.321.651 por mes: $623.726 de alquiler promedio, $370.512 de expensas y servicios básicos (luz, agua y gas) y $327.413 de gastos personales (nota de amdelplata.com del 29 de julio de 2026). El mismo estudio estimó el salario joven promedio en $900.000.
La consultora Focus Market llegó a $2.085.853 por mes solo en gastos esenciales para un joven que se independiza (Infobae, 26 de marzo de 2026). Su desglose incluye $550.000 de alquiler de un monoambiente, $212.000 de expensas, $104.205 de luz, gas y agua, $466.299 de alimentos y limpieza, $238.377 de una prepaga básica, $143.123 de transporte y $113.658 de internet, celular y cable. Con esparcimiento, el total trepaba a $3.453.626. La suma de las líneas publicadas da menos que el total informado, una diferencia que la nota no explica.
La distancia entre los dos estudios muestra que no hay un número único: depende de si se incluye prepaga, cuánto se calcula para comida y qué alquiler se toma de referencia.
El piso oficial: la canasta básica
El INDEC publicó el 13 de octubre de 2026 que, en septiembre, la canasta básica total (CBT) de un adulto equivalente en el Gran Buenos Aires fue de $528.319, con una suba de 1,7% mensual y 38,7% interanual. La canasta alimentaria (CBA), que marca la línea de indigencia, fue de $239.058.
El dato tiene un límite importante para quien alquila: la CBT no incluye alquiler, porque su metodología supone que el hogar es dueño de la vivienda. Sirve como piso de lo mínimo para no ser pobre, no como presupuesto para vivir solo.
Alquiler: el rubro que define todo
Los informes Index de Zonaprop dan los valores más recientes publicados por ciudad:
- CABA: un monoambiente de 40 m² se alquilaba en $779.370 y un dos ambientes en $898.154 por mes en septiembre de 2026, con una suba de 28,7% en doce meses.
- Córdoba: un departamento de un dormitorio, $619.061 por mes en marzo de 2026, último informe disponible para la ciudad.
- Rosario: un departamento de un dormitorio, $565.028 por mes en mayo de 2026, último informe disponible para la ciudad.
Los datos de Córdoba y Rosario tienen varios meses y probablemente hoy sean más altos. Son precios de avisos publicados, no de contratos firmados, y no incluyen expensas.
Transporte: donde el interior es más caro
El boleto mínimo de las líneas de colectivo porteñas quedó en alrededor de $920 con SUBE registrada desde el 1 de octubre de 2026, según Econoblog (21 de septiembre de 2026) y El Cronista. En Córdoba, el boleto urbano pasó de $1.720 a $2.150 en julio de 2026 (Perfil, 19 de julio de 2026). En Rosario, el pasaje subió 25% y llegó a $2.150 desde el 5 de octubre de 2026 (Conclusión, 5 de octubre de 2026).
Con 44 viajes por mes (ida y vuelta en días hábiles), son unos $40.480 en CABA y $94.600 en Córdoba o Rosario. En CABA, además, rigen descuentos por viajes frecuentes que bajan ese número.
Tabla por rubro para una persona sola
La tabla combina el alquiler de cada ciudad con referencias de 2026 para el resto de los rubros. Expensas, servicios, conectividad y comida no tienen un dato público por ciudad, así que usamos el desglose de Focus Market como referencia común: tomalo como orden de magnitud y reemplazalo por tus facturas.
| Rubro | CABA | Córdoba | Rosario | Fuente y fecha |
|---|---|---|---|---|
| Alquiler | $779.370 (mono) | $619.061 (1 dorm.) | $565.028 (1 dorm.) | Zonaprop, sep., mar. y may. 2026 |
| Expensas | $212.000 | $212.000 | $212.000 | Focus Market, mar. 2026 (referencia nacional) |
| Luz, gas y agua | $104.205 | $104.205 | $104.205 | Focus Market, mar. 2026 |
| Internet y celular | $113.658 | $113.658 | $113.658 | Focus Market, mar. 2026 |
| Comida y limpieza | $466.299 | $466.299 | $466.299 | Focus Market, mar. 2026 |
| Transporte (44 boletos) | $40.480 | $94.600 | $94.600 | Econoblog, Perfil y Conclusión, 2026 |
| Total sin prepaga | $1.716.012 | $1.609.823 | $1.555.790 | Cálculo propio |
| Prepaga básica (opcional) | $238.377 | $238.377 | $238.377 | Focus Market, mar. 2026 |
| Total con prepaga | $1.954.389 | $1.848.200 | $1.794.167 | Cálculo propio |
Dos aclaraciones. Las expensas varían muchísimo según el edificio, y en Córdoba y Rosario suelen ser distintas a las de CABA; si tu departamento no tiene portería ni amenities, pueden ser bastante menores. Y la comida de Focus Market ($466.299) casi duplica la canasta alimentaria del INDEC ($239.058): la diferencia está entre comer lo mínimo y comer como come la mayoría.
Qué muestra la tabla
- El alquiler y las expensas se llevan entre la mitad y casi el 60% del total, según la ciudad.
- Los rubros que no dependen de la ciudad pesan igual en todos lados: comida, conectividad y servicios suman unos $684.000 en la referencia usada.
- El ingreso de referencia queda lejos: el salario joven promedio de $900.000 estimado por la UADE cubre apenas entre el 52% y el 58% del total sin prepaga, según la ciudad. Como dato de contexto, el salario promedio neto del sector privado formal fue de $1.600.263 en diciembre de 2025, según el Ministerio de Capital Humano citado por Infobae.
Cómo cargar este presupuesto en un plan mensual
La tabla es un promedio; tu mes es otro. Para pasarla a un plan propio:
- Reemplazá cada fila por tu número real: el alquiler del aviso que estás mirando, las expensas que figuran en la publicación, una factura de luz del departamento si el dueño te la muestra.
- Separá fijos y variables. Alquiler, expensas, internet, celular y prepaga son fijos. Comida, transporte y servicios con consumo variable son variables con un techo.
- Sumá una reserva para el finde y para imprevistos. La tabla no incluye salidas, ropa ni arreglos de la casa.
- Restá todo a tu ingreso neto. Si lo que queda está cerca de cero, el alquiler elegido es demasiado alto. Te explicamos cómo calcular el techo en cuánto alquiler podés pagar según tu sueldo.
Una app de presupuesto como Monthly te deja cargar cada fijo con su vencimiento y ver el dinero libre del mes antes de firmar; la carga es manual y la app no se conecta con bancos.
Fuentes consultadas (23 de octubre de 2026)
- INDEC, Valorización mensual de la canasta básica alimentaria y total, Gran Buenos Aires, septiembre de 2026 (13 de octubre de 2026).
- Zonaprop, Index CABA (septiembre de 2026), Index Córdoba (marzo de 2026) e Index Rosario (mayo de 2026).
- UADE, Centro de Investigaciones Sociales, citado por amdelplata.com (29 de julio de 2026).
- Focus Market, citado por Infobae (26 de marzo de 2026).
- Econoblog (21 de septiembre de 2026) y El Cronista (octubre de 2026), tarifas de colectivos AMBA.
- Perfil (19 de julio de 2026), boleto urbano de Córdoba; Conclusión (5 de octubre de 2026), boleto de Rosario.
Si estás por dar el paso, armá primero el presupuesto con tus números y recién después elegí el departamento; el orden inverso es el que más sustos da. Para el método completo, seguí con cómo hacer un presupuesto mensual paso a paso. Probá tu presupuesto de independencia con los montos de tu ciudad antes de firmar →